Sportmotorische Funktionsanalyse

Sportmotorische Funktionsanalyse

Wir machen eine gemeinsame Bioimpendanz Analyse in Verbindung mit einer sportmotorischen Funktionsanalyse. Je stärker das Fundament, desto größer das Bauwerk, das darauf gebaut werden kann. Kein Wunder also, dass der Functional Movement Screen (FMS) auch von Ikonen aus dem Profisport (Fußball, Boxen, Biathleten) eingesetzt wird. Diese fundamentalen Bewegungsmuster bilden die absolute Grundlage für jegliche sportlichen Ziele. Zusätzlich können wir ein fundiertes Personal Training/ Ernährungsberatung durchführen. Dauer ca. 90 min

StrateFit – Personal Training,

   Mobil: 01723724975

    E-Mail: sd@stratefit.de

149€

Pilates-Training

Pilates

Dieses sanfte, entspannende Ganzkörper-Training stärkt Ihre Mitte! Schwerpunkt dieses Konzeptes ist die Stärkung der tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.

Finden Sie in unserem Kurs zurück zu neuer Kraft und Beweglichkeit

 


movio indoor & outdoor Fitness

Telefon: 07941-9848382
Handy: 0160-5400541

ab 50 €

Pilates

Pilates

Gezielte Stärkung der Körpermitte

Führt im Bewegungsfluss zur Stärkung und zum Wohlbefinden der Körpermitte und des Beckenbodens, welcher speziell bei den Trainingseinheiten mit einbezogen wird. Die Abwechslung der kontrollierten, präzisen und harmonischen Bewegungen lassen Deinen Tag perfekt beginnen.

Bealance

Mail: beate.dietel@bealance.de
Tel: 0176 20612679

 

 

ab 20€

EMS Wohlfühltraining

EMS Wohlfühltraining

Für einen gesunden Rücken

EMS Easymotionskin TRAINING

EMS (= elektrische Muskelstimulation) ist eine Trainingsform, die die positive Wirkung des nieder- oder
mittelfrequenten Stroms für ein effektives Training aller Muskeln nutzt. Dieses hoch-intensives Ganzkörpertraining
unterstützt Fettabbau sowie Muskelaufbau, löst Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und bekämpft Rückenbeschwerden und Cellulite.

EMS im mov-io:
EMS Training mit Personaltrainer: gezieltes Muskelaufbautraining mit individueller Betreuung.  Das Krafttraining kann als Einzel- oder Doppelcoaching gebucht werden. Trainiert wird mit dem Easymotionskin Anzug: kabellos, frei beweglich, ohne zu befeuchten. So ist ein ganz individuelles Training möglich, Indoor und auch Outdoor.

 


movio indoor & outdoor Fitness

Telefon: 07941-9848382
Handy: 0160-5400541

ab 30 €

Yoga

Yoga

Sanft, harmonisch, sportlich

Verschiedene Yogaübungen auf Musik. Kräftigung und Dehnung wechseln sich harmonisch ab. Das Programm ist sehr wohltuend für den ganzen Körper und beruhigt den Geist.

Bealance

Mail: beate.dietel@bealance.de
Tel: 0176 20612679

 

 

ab 20€

2x EMS Personal Training

2 x EMS Personal Training

Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining, das nicht nur deinen Rücken stärkt, sondern auch deine Figur formt, deine Leistungsfähigkeit steigert, deinen Stoffwechsel ankurbelt und dich fit für den Alltag macht, basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst

EMS-Lounge®
Öhringen

Telefon: 07941 9887712
Mail: oehringen@ems-lounge.de

07941 9887712

 

49 €

Tanzkurs

Tanzen

Hast Du schon immer lust gehabt, tanzen zu lernen?
Der Erlebnisgutschein kann für verschiedene Kurse eingelöst werden: Pre Ballet, Ballett, Jazz, Hip-Hop, Breakdance, Zumba

1 Kurs 37€,
jeder weitere Kurs 30€

Broadway Dance School

Mail: info@broadwaydanceschool.de

Tel:  07941-969319
WhatsApp: 0172-9850403

37 €

Training gegen Verspannungen

Training gegen Verspannungen

Geführtes therapeutisches Beweglichkeitstraining gegen Verspannungen inkl. Vorabgespräch


Mit unserem Beweglichkeitstraining wird Ihr Körper von Kopf bis Fuß sanft gedehnt. Dabei werden die Muskelgruppen berücksichtigt, die am häufigsten durch
einseitige Belastung verspannt oder verkürzt sind. Deshalb eignet sich dieses Programm auch besonders gut zum Dehnen nach der Arbeit und beim Sport. (Gesamtdauer 60 Minuten)

Vitalis Gesundheitszentrum

Tel: 07941 9260 0

E-Mail: info@vitalis-studio.com

30 €

MTT oder med. Gerätetraining

MTT oder med. Gerätetraining

Sie können bei uns unter therapeutischer Anleitung entweder im Anschluss
an Ihr Rezept oder einfach präventiv die Vorzüge der medizinischen
Trainingstherapie nutzen. 10 mal ca. eine Stunde werden Sie an modernen
Kraftgeräten arbeiten. Ihr Therapeut wird für Sie ein individuelles Programm
erstellen, das Kraft, Beweglichkeit und Kreislauf anregt.

 

Öhringer Therapiezentrum

Mail: info@tz-oe.de

Tel.: 07941-37464

100 € / 10 mal